Boxs de départ
Adresse du départ : Rue du Pont 2/6 6530 Thuin
Le départ s'organisera en plusieurs vagues. Ces vagues seront constituées en fonction du temps estimé pour compléter la course, temps que vous devrez indiquer lors de votre inscription. Il est donc important de fournir une estimation honnête de votre temps de course afin de vous situer dans la vague de départ qui vous correspond.
Le détail des vagues par temps prévisionnel (susceptible d'être modifié) :
- - de 1h15
- - de 1h30
- - de 1h45
- - de 2h00
- + de 2h00
Meneurs d'allure
Chaque vague inclura un ou plusieurs meneurs d'allure, qui seront facilement identifiables. Ils établiront le rythme à suivre pour maintenir un temps de course spécifié, vous aidant ainsi à potentiellement surpasser votre meilleur temps sur la distance de 20 kilomètres !
Les 4 meneurs d'allure vous guideront ou vous serviront de repère pour compléter les 20km en :
- 1h40
- 1h50
- 2h00
- 2h10
Ravitaillements
Pour vous nourrir et rester hydraté pendant la course, 4 postes de ravitaillement seront disponibles :
- Ravito n°1 : KM 5.8
- Ravito n°2 : KM 11.8
- Ravito n°3 : KM 15
- Ravito n°4 : Arrivée
Le conseil nutrition & hydratation :
Boire trop tard ou trop d'un coup peut altérer la performance. Buvez quelques gorgées par ravitaillement pour rester hydratés toute la course !
Habituez-vous à vous nourrir et vous hydrater pendant vos entraînements pour savoir ce qui fonctionne le mieux pour vous ;)
Et qu'est-ce qu'on déguste aux ravitaillements ?
Au menu :
- Bananes, fruits secs, céréales, biscuits salés, pain d'épice, gel énergétique...
- Eau, Coca-Cola, boisson isotonique...
Temps limite
Le temps maximum alloué pour réaliser la course est de 3 heures et 30 minutes.
Si vous êtes hors délai, pas de panique, un membre du staff vous l’annoncera. Au-delà de cette durée, vous pourrez finir la course si vous le souhaitez mais vous serez sous votre unique responsabilité.
Retrait des dossards
HORAIRES & LIEUX
Votre dossard peut être retiré dans le magasin Trakks de votre choix à partir du lundi 18 mai 2026 jusqu'au vendredi 22 mai 2026 pour toute inscription validée au plus tard le 5 mai 2026.
Après le 5 mai 2026, les dossards devront être retirés à Thuin les 30 et 31 mai.
Attention : Le choix du magasin ne pourra pas être modifié après le 5 mai 2026.
Le retrait des dossards se fera le samedi 30 mai et dimanche 31 mai 2026 :
- Samedi 30 mai : de 14h00 à 16h00
- Dimanche 31 mai : de 7h30 à 8h45
Lieu : Le Vermont, rue de la Gare du Nord 10, 6530 Thuin
Votre dossard est personnalisé avec votre prénom si l'inscription complète est réalisée au plus tard le 5 mai 2026.
Au-delà de cette date, seul le numéro est indiqué.
Remarque : Pour des raisons de sécurité, aucun dossard ne sera distribué sans présentation de la carte d'identité.
Transfert et changement de titulaire :
Possibilité de transférer votre dossard à une autre personne avant le 30 mai 2026 à minuit en tenant compte du process suivant :
- Rendez-vous sur Njuko.
- Cliquez sur le bouton "Ma réservation" dans votre espace coureur.
- Envoyez votre lien d'inscription.
Attention : Des frais de transfert de 5€ seront appliqués pour effectuer ce transfert.
De plus, si le transfert à lieu après le 5 mai 2026, le prénom imprimé sur le dossard ne pourra pas être modifié.
IMPORTANT : Si jamais tu as récupéré un dossard via un transfert d'inscription après le 5 mai 2026.
Tu devras mémoriser le nom/prénom/numéro de dossard de la personne à qui tu as racheté le dossard étant donné que le dossard est personnalisé à son nom.
Tu trouveras l'ensemble des informations via la liste des inscrits ici (lien à venir)
Rapatriement des sacs
Pour les coureurs soucieux de venir sur la ligne de départ avec des affaires et effets personnels, nous proposons un système de consignes - rapatriement de sacs.
Il suffit de déposer votre sac au service de consignes avant le départ. Les sacs sont rapatriés à Charleroi pendant la course et récupérés par les coureurs à l'arrivée.
Volume maximal du sac autorisé : 40 litres.
Transport & accès
Pack navette - 9€
Un pack navette bus est disponible lors de l’inscription pour rejoindre facilement la ligne de départ depuis Charleroi.
📍 Rendez-vous au parking P2 à Charleroi pour embarquer direction Thuin.
🚌 Départs à partir de 7h15 afin de garantir une arrivée à 8h au plus tard sur la zone de départ.
⏰ Réservation possible jusqu’au 12 mai à 12h. Après cette date, il ne sera plus possible de réserver la navette.
L’idéal pour laisser votre voiture à Charleroi et rejoindre le départ en toute simplicité.
Parkings
Parking P1-Expo : rue de l’Ancre à 6000 Charleroi (Accès via R9)
Parking P2-Expo : rue de l’Ancre 27, 6000 Charleroi (Accès via R9)
Santé
L’exercice est amusant, sain et très sécuritaire pour la plupart des gens. Cependant, certaines personnes présentent un risque accru de problèmes lors d’une activité physique, un suivi médical supplémentaire peut donc être indiqué.
Toute personne s’engageant sur les 20km Thuin-Charleroi devra donc participer en étant bien entraînée et en bonne santé. Il est ainsi fortement recommandé à chaque participant de faire un bilan médical et de demander l’avis d’un médecin avant de prendre un départ.
Si vous remplissez une ou plusieurs des conditions ci-dessous, il est conseillé de contacter votre médecin ou de passer un examen médical du sport avant de faire une activité physique relativement intense :
- Vous avez ressenti une douleur dans la poitrine, des palpitations (battements cardiaques irréguliers ou inhabituels), un malaise ou essoufflement inhabituel pendant ou après l’effort
- Vous avez repris le sport sans consulter de médecin après avoir arrêté longtemps et/ou pour des raisons de santé
- Vous fumez depuis + de 5 ans ou avez récemment arrêté après avoir fumé + de 5 ans
- Vous prenez des médicaments pour traiter l’hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires, les maladies pulmonaires
- Vous souffrez d’hypertension artérielle et/ou d’un taux de cholestérol élevé
- Un membre de la famille âgé de moins de 55 ans est décédé subitement à la suite de problèmes de santé (maladie cardiovasculaire, mort subite)
- Vous avez des problèmes de foie, de reins ou de thyroïde, de diabète
Lors de votre inscription, voici les mentions qu'il sera obligatoire de valider pour poursuivre votre enregistrement :
- En cochant cette case, j’indique que je participerai bien entraîné et en bonne santé ou après avoir eu l’accord d’un professionnel de santé.
- En cochant cette case, j'indique comprendre que ces symptômes peuvent être des signes de pathologie cardiaque à risque pour ma santé, et représenter potentiellement un risque vital.